В журнале Research Quarterly были опубликованы исследования мысленной тренировки в применении к игре в баскетбол. Студентов поделили на три группы. Одна группа в течение двадцати дней ежедневно тренировалась забрасывать мяч в корзину. Вторая не делала ничего. Студенты третьей группы должны были проводить по двадцать минут в день, представляя, как забрасывают мяч в корзину.
В первый и последний день была проведена проверка. Показатели первой группы улучшились на 24%. У второй группы показатели остались прежними, а у третьей группы улучшились на 23%! Без физической тренировки результаты были практически такими же. Подобные эксперименты проводили и с игрой в дартс, и со стрельбой из лука - и везде результаты были столь же впечатляющими.
/источник: Гарри Алдер. Менеджер правого полушария/
Главная 
